Évaluation des zones de course par test de lactate

Optimisez votre entraînement grâce à une évaluation précise de vos zones de course par test de lactate. Ce service d'une durée d'une heure vous permet d'identifier vos seuils physiologiques pour courir plus intelligemment et progresser plus rapidement.

• Durée : 1 heure
• Coach : Edward Ouellet
• Test de lactate sanguin pour déterminer vos zones d'entraînement personnalisées
• Rapport détaillé de vos résultats
• Recommandations personnalisées pour votre entraînement

Matériel requis : 

- Vêtements de course , montre ou ceinture pour votre fréquence cardiaque , gourde d’eau et serviette