Session de Course - Performance
Préalable : avoir couru une distance de 21 km dans les 6 derniers mois ET avoir réalisé un demi-marathon en moins de 2 heures OU un marathon en moins de 4 heures.
Investissement : 4 à 5 sorties par semaine durant 16 semaines.
Vitesse : 5 :00 – 5 :30
But : améliorer considérablement sa vitesse au demi-marathon ou son marathon.
Journée d’activité
Lundi et mercredi
Heure
18 h 15
Durée de la session
12 octobre au 20 janvier 2027
Durée
15 semaines
Départ
Boutique Zone Course
Coach
Patrick Corriveau
149.99 $
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