RÉCUPÉRATION DU DOSSARD :
- Feuille d’inscription pour dossard
- Carte d’assurance maladie
COURSE :
- Mon plus beau sourire
- Souliers de course
- Brassière sport
- Bas de course
- Haut court + long
- Bas court + long
- Manchettes ou manteau
- I-Pod chargé
- Montre chargée
- Casquette ou bandeau ou tuque
- Gants
- Lunettes de soleil
- Ceinture d’hydratation + bouteilles
- Breuvage électrolytes
- Gel / jujubes
- Dossard
- Carte assurance maladie
APRÈS LA COURSE :
- Débarbouillette + serviette
- Breuvage + collation
- Vêtements de rechange (gilet, chausettes, etc)
- Souliers / sandales
- Bas de compression
- Casquette
- Couverture ou gilet chaud
- Prendre des photos de notre réussite et savourer cet accomplissement personnel!